01
Nähe/Distanz-Regulierung.
Warum ein System Nähe und Anpassung sucht, während ein anderes gelernt hat, wegzugehen.
TRAUMAHEILUNG
Dein Leben darf
einfach leichter sein.
Die Frage in unserem Leben lautet:
Warum fühlt sich unser Leben, trotz allem Guten, Schönen und Bereichernden, meistens dennoch wie ein ständiger Kampf an?
UNSICHTBARE VERLETZUNGEN -
Wie frühere Erfahrungen heutige Beziehungen beeinflussen
Warum gibt es immer wieder dieselben Konflikte in der Beziehung? Wieso gibt es immer wieder Phasen von Stress, Ängsten, Gefühlen von Einsamkeit oder Traurigkeit? Mangel? Ist das normal?
Nein, lieber Mensch! Das ist es tatsächlich nicht. Das sind Traumareaktionen.
Das Problem
Alte Muster bestimmen dein Leben mehr als du denkst.
Stand heute ist das moderne Wissen über Bindungs- und Entwicklungstrauma noch nicht weit verbreitet.
Alte destruktive Muster & Strategien aus unserer Vergangenheit prägen bis heute unbewusst dein Denken, dein Fühlen und dein Handeln mehr als du denkst.
FRAME BREAK KANN DIR HELFEN, WENN DU...
keine wirklich tiefe(n) und erfüllte(n) Beziehung(en) im Leben hast.
dich von Depression und Kraftlosigkeit befreien möchtest.
das Gefühl chronischer Überforderung hinter dir lassen willst.
Wege suchst, Angst, Panikattacken und Existenzängste endlich hinter dir zu lassen.
immer jemanden brauchst, um dich zu regulieren, oder Du dafür immer alleine sein musst.
Erkennst du dich wieder?
Durch modernes Traumawissen unterstütze ich Menschen gemeinsam in der Verbindung wieder voll Kontakt- und Bindungsfähig zu werden um das alte Bindungs- und Entwicklungstrauma zu überwinden.
Wael Ziab, Dein FRAME BREAK Mentor
Schritt für Schritt
DIE DREI PHASEN BIS
ZUM FRAME BREAK.
1. Wissensaneignung Theorie
Auf dem Weg zu deiner Heilung musst du zu erst verstehen, in welcher Lage du dich genau befindest.
Dazu lernen wir die wichtigsten Hauptaspekte von Bindungs- und Entwicklungstrauma. Alles auf der Basis moderner Traumatherapie, Neurobiologie, Bindungstheorie und Psychotraumatologie
2. Ehrliches Mitteilen, Begleitung & Führung
In der 2. Phase gehen wir in die praktische Umsetzung.
Hier lernen wir in einer bestimmten Kommunikationsart mitzuteilen, was wirklich in uns vorgeht. Und zwar im Hier und Jetzt.
Das Ehrliche Mitteilen hat die Eigenschaft nach und nach dein Nervensystem zu beruhigen und somit Stück für Stück dein Trauma zu überwinden.
3. Integration
Es wird einen direkten und nachhaltigen Unterschied in deinem Leben mit sich bringen.
Du wirst dich und die anderen besser kennen, dich besser verbinden können mit anderen Menschen und gleichzeitig wenn nötig, dich sauber und ohne Drama abgrenzen können.
DIE LÖSUNG STECKT IN DEINEM NERVENSYSTEM.
DER KERN DES GANZEN IST, DASS WIR UNS NICHT TRAUEN, UNSERE GEDANKEN (PROJEKTIONEN), DASS DER ANDERE GLEICH ETWAS SCHLIMMES MACHT, UNS BEISPELSWEISE BEDROHEN ODER VERLASSEN WIRD, MITZUTEILEN. DIESE PROJEKTIONEN STAMMEN VON REALEN KATASTROPHALEN ERFAHRUNGEN AUS DER KINDHEIT. SOLANGE SIE NICHT MITGETEILT WERDEN, SIND SIE UNTERSCHWELLIG RUND UM DIE UHR IN UNS AKTIV UND ERZEUGEN SOWOHL DEN STRESS IM KÖRPER ALS AUCH DIE REINSZENIERUNG IM AUßEN.
1. Nervensystem
Verständnis für dein dysreguliertes Nervensystem entwickeln.
Konditionierung aus der Kindheit.
2. Ehrliches Mitteilen
Durch diese Nervensystem-gerechte Kommunikation, in Verbindung mit mir, kommt dein gesamtes System endlich in die Regulation und Balance.
3. Integration
Dein Leben fühlt sich endlich sicher, lebendig und klar an
DIE LÖSUNG STECKT IN DEINEM NERVENSYSTEM.
DER KERN DES GANZEN IST, DASS WIR UNS NICHT TRAUEN, UNSERE GEDANKEN (PROJEKTIONEN), DASS DER ANDERE GLEICH ETWAS SCHLIMMES MACHT, UNS BEISPELSWEISE BEDROHEN ODER VERLASSEN WIRD, MITZUTEILEN. DIESE PROJEKTIONEN STAMMEN VON REALEN KATASTROPHALEN ERFAHRUNGEN AUS DER KINDHEIT. SOLANGE SIE NICHT MITGETEILT WERDEN, SIND SIE UNTERSCHWELLIG RUND UM DIE UHR IN UNS AKTIV UND ERZEUGEN SOWOHL DEN STRESS IM KÖRPER ALS AUCH DIE REINSZENIERUNG IM AUßEN.
1. Nervensystem
Verständnis für dein dysreguliertes Nervensystem entwickeln.
Konditionierung aus der Kindheit.
2. Ehrliches Mitteilen
Durch diese Nervensystem-gerechte Kommunikation, in Verbindung mit mir, kommt dein gesamtes System endlich in die Regulation und Balance.
3. Integration
Dein Leben fühlt sich endlich sicher, lebendig und klar an
WIE FRAME BREAK FUNKTIONIERT
Im Bindungskontext heilen.
Auf den Punkt: Wir müssen uns damit beschäftigen, was zwischen Dir und den anderen Menschen genau passiert.
Da Trauma und die entsprechenden Spannungen im Bindungskontext entstanden sind, können wir sie auch nur im Bindungskontext heilen.
Wir können nicht für uns allein eine Lösung finden.
Solange Begegnung und Beziehung für uns mit Gefahr verbunden sind und wir bestimmte Anteile in uns unterdrücken müssen, weil wir nicht gelernt haben, mit ihnen umzugehen, solange gibt es keine Heilung.
Da Trauma im Bindungskontext entstanden ist, können wir Trauma auch nur im Bindungskontext heilen. Weil wir noch im alten Trauma hängen und unsere Bindungsmuster nicht aktualisiert haben. Somit werden Teile unserer selbst immer noch ausgeklammert und unterdrückt. Genau deswegen ist unser System in einer solchen Spannung, dass wir uns nicht wohlfühlen können und dass der Vagus nicht in den Vordergrund kommen kann. Wir erzählen uns unbewusst immer noch die Geschichte, dass wir in der Begegnung mit anderen nicht sicher sind.
„Das Bindungstrauma muss gelöst werden“. Dadurch kommt unser gesamtes System in die Regulation, wir fühlen uns sicher im Leben und in Begegnungen. Der Vagus beginnt dann von allein, eine Hauptrolle in unserem Leben zu spielen.“
Video 1 von 5 ist ausgewählt.
FRAME BREAK
10 WOCHEN
10 WOCHEN
TRAUMA-HEILUNG
WOCHE 1
Was sind deine größten persönlichen Probleme und Herausforderungen?
1
ALTES ICH
KENNENLERNEN
KENNENLERNEN
THEORIE I
2
WOCHE 2
Trauma Definition und Kontext
WOCHE 3
Trauma Definition und Kontext
3
THEORIE II
THEORIE III
4
WOCHE 4
Trauma Definition und Kontext
WOCHE 5
Wegund Lösung zugleich
5
EHRLICHES MITTEILEN &
INTEGRATION DANACH
INTEGRATION DANACH
EHRLICHES MITTEILEN &
INTEGRATION DANACH
INTEGRATION DANACH
6
WOCHE 6
Wegund Lösung zugleich
WOCHE 7
Wegund Lösung zugleich
7
EHRLICHES MITTEILEN &
INTEGRATION DANACH
INTEGRATION DANACH
EHRLICHES MITTEILEN &
INTEGRATION DANACH
INTEGRATION DANACH
8
WOCHE 8
Weg und Lösung zugleich
WOCHE 9
Weg und Lösung zugleich
9
EHRLICHES MITTEILEN &
INTEGRATION DANACH
INTEGRATION DANACH
DEIN NEUES ICH
10
WOCHE 10
Glücklicher, voll integrierter Mensch mit sich selbst und der Welt
RESULTATE:
MIT FRAME BREAK WIRST DU...
- ein voll bindungsfähiger, mental gesunder Mensch
- keine Depressiven Episoden mehr haben
- keine Panikattaken und Angstzustände mehr haben.
- dein Leben in Freude entfalten können.
- tiefere spirituelle Erfahrungen sind jetzt ohne Re-Inszinierungen möglich.
Selbst-Check
Wie geht es dir wirklich?
In nur 2 Minuten bekommst du eine erste Einschätzung, wie es deinem Nervensystem gerade geht, wissenschaftlich fundiert.
Wissenschaftlich 9 Fragen · 2 Min. 100% kostenlos
Basierend auf dem PHQ-9, dem weltweit meistgenutzten klinischen Fragebogen.
"Wael ist ein sanfter Unterstützer, der feine Impulse gibt. Dadurch konnte ich meine ganz eigenen Lösungen entwickeln."
Jan B. (40)
„Im Gegensatz zu vielen klassischen psychotherapeutischen Sitzungen, die ich absolviert habe, hat das Programm von Wael bei mir bereits innerhalb weniger Wochen einen tiefgreifenden Wandel im Denken und Fühlen ausgelöst. Dabei habe ich einen neuen Zugang zu mir selbst entdeckt und auch Dank Wael wieder in die Spur gefunden.
Was mir dabei besonders gut gefallen hat, war, dass ich Wael immer auch zwischen den Sessions erreichen konnte, wodurch ich mich mit meinen Problemen nicht so allein gelassen gefühlt habe.“
Donatus G. (37)
„Wael begleitet mich seit nunmehr sechs Jahren. Als Coach zeichnen ihn meiner Meinung nach drei Punkte ganz besonders aus:
Erstens, der unbändige Glauben an den Erfolg seiner Klient*Innen,
Zweitens, die Tatsache, dass sein bewegtes Leben im selbst durch Licht und Schatten geführt hat und
Drittens, dass er ein sanfter Unterstützer ist, der feine Impulse gibt, die mir erlaubt haben, meine ganz eigenen Lösungen zu entwickeln.“
Kim D. (35)
„Ich wollte in meinem Leben endlich Veränderungen herbeiführen. Ursprünglich lag mein Fokus dabei auf Sport, doch schnell erkannte ich, dass ich mit Wael auch persönliche Themen angehen konnte.
Gemeinsam nahmen wir meine drei Hauptlebensbereiche in Angriff: Körper, Geist und Seele. Wael eröffnete mir neue Perspektiven, lehrte mich, mentale Grenzen zu verschieben oder gar aufzulösen, und zeigte mir, wie man Lebensaufgaben aus verschiedenen Blickwinkeln angehen kann. Besonders wertvoll war, dass ich ihn auch zwischen den Sitzungen erreichen konnte, was mir im Alltagsstress sehr zugute kam.“
Seit 2015 habe ich bereits unzähligen Menschen dabei geholfen, glücklich ihren eigenen Weg zu finden. Im Laufe der Jahre hat sich mein Ansatz gewandelt: Stand anfangs die Körperarbeit im Vordergrund, konzentriere ich mich heute darauf, Menschen dabei zu unterstützen, sich auch geistig und seelisch zu entdecken und ihr Leben neu zu gestalten.
Persönliche Begleitung
Hey, schön dass du da bist.
Wenn du gerade überfordert bist oder das Gefühl hast, festzustecken: bist du hier nicht allein.
Als erstes, keine Sorge: Du kannst dich hier ganz in Ruhe umschauen. Dieses Angebot ist für dich da. Bei Fragen, gerne einfach fragen.
1
Erster Schritt: KostenlosKostenloses Vorgespräch vereinbaren
- Erstes Orientierungsgespräch
- Wie geht es dir wirklich?
- Klärung, ob ich dir helfen kann
- Entscheidung ganz in Ruhe
Du musst keine Entscheidungen im Gespräch treffen.
2
Den passenden Rahmen findenWelche Form der Begleitung entspricht deinem Zustand?
Menschen kommen zu mir in ganz unterschiedlichen Situationen. Manche akut, manche mit langem Leidensdruck. Alle sind willkommen.
Akut
„Ich bin gerade stark überfordert und fühle mich permanent nicht wohl. Ich weiß nicht mehr, wie ich rauskomme.“
1 x Intensiv-Session
240 €
Dauer: so lange wie nötig
Du bekommst Raum, deine Situation in Ruhe zu sortieren. Wir schauen gemeinsam, was gerade wirklich los ist – und was dir jetzt helfen kann.
★ Meine Empfehlung
Transformation
„Ich will raus aus meinen alten Mustern – im Job, in Beziehungen, im Alltag.“
3 Monate Transformation und Integrations-Coaching
1.980 €
oder 3 x 720 € Raten
- Integration alter Erfahrungen
- Arbeit mit Nervensystem
- Beziehungsmuster verstehen
- Neue innere Stabilität aufbauen
Voraussetzung: Selbst-Check Fragebogen
Tiefgang
„Ich möchte tief und langfristig arbeiten.“
6 Monate Transformation und Integrations-Coaching
3.900 €
Ratenzahlung nach Anfrage
Wenn du den Weg ganz und tief gehen willst – mit Zeit, mit Tiefe, mit echtem Wandel.
Voraussetzung: Selbst-Check Fragebogen
3
Den passenden Rahmen findenSo viel Raum, wie dein Prozess braucht.
WEITERFÜHRENDE BEGLEITUNG NACH DEM 3 MONATS COACHING ALS THERAPEUT AN DEINER SEITE
Vier Wochen Begleitung
„Ich brauche weiterhin Ehrliches Mitteilen, da ich es noch nicht in meinen Alltag integrieren konnte.“
4 Session
320 €
80,- je Session
Du bekommst Raum, deine neu erlernten Routinen in Ruhe zu implementieren. Wir schauen gemeinsam, was aktuell noch schwierig ist – und wie Du es überwinden kannst
Acht Wochen Begleitung
„Ich brauche weiterhin Ehrliches Mitteilen, da ich es noch nicht in meinen Alltag integrieren konnte.“
8 Session
480 €
60,- je Session
…Und es gibt noch einen klaren wichtigen Themenkomplex, der noch ein Problem darstellt und integriert werden muss
Zwölf Wochen Begleitung
„Ich brauche weiterhin Ehrliches Mitteilen, da ich es noch nicht in meinen Alltag integrieren konnte.“
„Ich möchte meine Traumaheilung noch weiter intensivieren und möchte tiefer in die Materie einsteigen.“
12 Session
600 €
50,- je Session
Wenn du den Weg ganz gehen willst – mit Zeit, mit Tiefe und weiteren verinnerlichten, gesunden Verhaltensweisen
Geld Zurück Garantie:
Ich stehe zu 100% hinter meiner Arbeit und möchte dir so viel wie möglich Sicherheit bieten.
Wenn du nach Vier Wochen das Gefühl hast, dass unsere Zusammenarbeit dir keine spürbare Klarheit oder Entwicklung bringt, beenden wir das Coaching und du erhältst dein Geld abzüglich der bereits gemachten Stunden zurück.
ZUSAMMENARBEIT
Bist Du bereit, in einem liebevollen Prozess mit mir dein Bindungs- und Entwicklungstrauma anzugehen und zu überwinden?
Melde Dich an und beginne Deine Reise.
10-Wochen-Mentoring Programm
Im Programm enthalten:
- 10x Einzel-Sessions bis zu je 2,5 Stunden
- WhatsApp-Support für Rückfragen und Halt und Support
- Empfehlungen für begleitende Video- und Audioinhalte als Thoughtstarters zwischen den Sessions
- Austausch in der Gruppe: bis zu 2x Zoom-Calls mit anderen FRAME BREAK Teilnehmer:innen
- Community: Aufnahme in das FRAME BREAK Netzwerk für weitergehende Integration der Transformation
In RUHE KENNENlernen
DU MUSST HEUTE NICHTS ENTSCHEIDEN.
Im kostenlosen Vorgespräch schauen wir gemeinsam, was dich gerade beschäftigt und ob meine Begleitung der passende nächste Schritt sein kann.
Noch nicht sicher?
Mach zuerst den kostenlosen Selbst-Check →Hintergrund und Werdegang
Über MICH
Einfach eine wache Seele, die in leidvollen und unbewussten Verhältnissen aufgewachsen ist. Vielleicht gerade deswegen konnte ich die vorgegebenen Wahrheiten des gesellschaftlichen Lebens nie einfach übernehmen, weil sie mir keine echte Orientierung, Erfüllung oder innere Zufriedenheit schenken konnten.
Also habe ich sie seit jeher hinterfragt – das brachte einiges an Leid aber viel an Erfahrung und Erkenntniss mit sich.
Aus dem Ringen zwischen Schmerz und Neugier entstand mein tiefer Antrieb im Leben meinen eigenen Weg gehen zu wollen mit dem tiefen Bedürfnis verstehen zu wollen, was uns Menschen hier im Leben wirklich bewegt und ausmacht.
So widmete ich die letzten 12 Jahre meines Lebens der Erforschung des Menschseins und der Frage, was uns wirklich erfüllt. Ich investierte nahezu alles, was ich besaß, um zu verstehen und zu erfahren, worauf es im Kern ankommt, wenn wir dieses Leben glücklich, heil, offen und friedlich leben möchten.
Ich investierte viel Zeit, Geld und nahm auch Rückschläge in Kauf. Vor allem aber investierte ich Leidenschaft, Geduld und Hingabe in die Lebensbereiche Psychologie, Körperarbeit, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität.
Bücher, Seminare, Mentoren und vor allem die intensive Arbeit an mir selbst, in Form von Selbstreflexion und bewusst gelebter Lebenserfahrung, brachten mich Schritt für Schritt zu mir selbst und zur Heilung.
Ein tiefes Gefühl des Ankommensseins begann dann vor zwei Jahren durch das Verständnis von Bindungs- und Entwicklungstrauma. Dieses Wissen stellte vieles noch einmal in ein neues Licht. Plötzlich ergaben die einzelnen Stationen meiner Lebensreise ein stimmiges Ganzes. Erkenntnis und tiefe Heilung konnten geschehen.
Diese Erfahrungen zusammen mit Fachwissen stelle ich heute dir als Herzensangelegenheit gerne zur Verfügung.
Ich schliesse mit dem Zitat: „Wenn zwei Menschen in Verbundenheit zusammenkommen, entsteht Heilung.“
– Wael Ziab
Warum hat das Wissen über Trauma, dass Potenzial dein Leben zu retten?
Weil dieses Wissen im Grunde das Wissen über unsere menschliche Natur ist, als soziale Wesen, die aufeinander angewiesen sind und die deswegen auch sehr verletzlich sind.
Wenn wir Trauma-Dynamiken verstehen, verstehen wir unser autonomes Nervensystem. Dieses System steuert uns, bis jetzt für die meisten Menschen unbewusst. Wir verstehen somit unsere autonomen Stressreaktionen und dann verstehen wir, warum wir uns im Leben so verhalten, wie wir uns verhalten, auch wenn sie destruktiv und vor allem selbstzerstörerisch sind.
Über das Wissen von Trauma verstehen wir, was unser Leben individuell, gesellschaftlich und über Generationen hinweg prägt und formt.
Wenn wir dieses Wissen wirklich verstehen und verkörpern, haben wir die Möglichkeit, Re-Inszenierung zu vermeiden, die sonst automatisch unbewusst abläuft. Wir können Re – Traumatisierung vermeiden, indem wir uns sozial und menschlich gesund verhalten. Und wir haben die Möglichkeit, eine Zukunft zu gestalten, in der wir weniger wahrscheinlich wieder Trauma für uns und kommende Generationen erschaffen und aufrechterhalten.
Wir haben damit die Chance, unser Leben frei von diesem unterschwelligen Leiden zu führen, das uns jeden Tag begleitet und unsere Lebensqualität einschränkt. Wir können endlich frei sein und uns für das Leben und seine Möglichkeiten ganz annehmen und vorbehaltlos öffnen.
Dein Wael
Break your frame
Bist Du bereit, in einem liebevollen Prozess mit mir dein Bindungs- und Entwicklungstrauma anzugehen und zu überwinden?
Melde Dich an und beginne jetzt Deine Reise zur persönlichen Transformation.
TEILE, WAS VERBINDET.
Kennst du einen Menschen, dem das hier gerade helfen könnte?
Speichere dir die FRAME BREAK Karten – oder teile sie mit einem Menschen, dem sie gerade helfen können.
FRAME
BREAK
BREAK
Heart & Bodywork
Angaben gemäß § 5 TMG
Wael Ziab
Nürnbergerstrasse 25
10789 Berlin
Vertreten durch:
Wael Ziab
Kontakt:
Telefon: +4915234766759
E-Mail: mail@framebreak.net
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