Wie geht es dir gerade?
Neun Fragen zu Beschwerden, die in den letzten zwei Wochen aufgetreten sein können.
Neun kurze Fragen, ungefähr drei Minuten. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.
Bevor deine Angaben übertragen und gespeichert werden, bitten wir dich um deine ausdrückliche Einwilligung.
Ich bin Wael.
Vielleicht fragst du dich schon länger, warum du dich häufig erschöpft oder niedergeschlagen fühlst oder weshalb dir Dinge weniger Freude machen als sonst.Mit den nächsten neun Fragen schauen wir auf Beschwerden, die in den vergangenen zwei Wochen aufgetreten sein können. Der PHQ-9 gibt dir eine erste Orientierung dazu, wie stark du diese Beschwerden angegeben hast. Er ersetzt keine Diagnose und keine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung.
Antworte so, wie es in diesem Zeitraum tatsächlich für dich war. Danach siehst du deine Auswertung und Hinweise zu geeigneten Anlaufstellen.
Wohin darf ich dir das Ergebnis schicken?
Du siehst deine Auswertung direkt auf dieser Seite und bekommst sie zusätzlich per E-Mail. Dein Vorname ist freiwillig.
Der Fragebogen wird nicht in Echtzeit überwacht. Wenn du dich akut gefährdet fühlst oder gerade an Suizid denkst, wähle bitte 112. Die TelefonSeelsorge erreichst du unter 116 123 kostenlos, anonym und rund um die Uhr.
Denk an die letzten zwei Wochen. Wie oft…
…hattest du wenig Interesse oder Freude an deinen Tätigkeiten?
Denk an die letzten zwei Wochen. Wie oft…
…hast du dich niedergeschlagen, schwermütig oder hoffnungslos gefühlt?
Denk an die letzten zwei Wochen. Wie oft…
…hattest du Schwierigkeiten ein- oder durchzuschlafen, oder hast du übermäßig viel geschlafen?
Denk an die letzten zwei Wochen. Wie oft…
…hast du dich müde gefühlt oder hattest keine Energie?
Denk an die letzten zwei Wochen. Wie oft…
…hattest du wenig Appetit oder ein übermäßiges Bedürfnis zu essen?
Denk an die letzten zwei Wochen. Wie oft…
…hattest du eine schlechte Meinung von dir selbst oder das Gefühl, versagt zu haben?
Denk an die letzten zwei Wochen. Wie oft…
…hattest du Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren, z. B. beim Lesen oder Fernsehen?
Denk an die letzten zwei Wochen. Wie oft…
…warst du so verlangsamt oder unruhig, dass es anderen auffallen würde?
Denk an die letzten zwei Wochen. Wie oft…
